Tunna Milonoff
Uupumisen ehkäiseminen ja resilienssi
Huippusuosioon ja maailmanlaajuiseen levitykseen nousseen Madventures Tv-sarjan luoja, ohjaaja ja tietokirjailija Tuomas 'Tunna' Milonoff tunnetaan rajoja rikkovana ja rohkeana mediapersoonana.
Tunna Milonoff on antanut kasvonsa myös monelle yhteiskunnallisesti tärkeälle aiheelle ja herättänyt keskustelua suositulla, Yleisradiolle tekemällään Docventures transmediasarjalla, joka rakentuu dokumenttielokuvien ympärille.
20-vuotta sitten Tunna kannusti ihmisiä hyppäämään pois oravanpyörästä, heittämään repun selkään ja lähtemään maailmalle. Syntyi Madventures, TV-ohjelma joka nousi kulttimaineeseen. Harrastuksesta ja intohimosta tuli työ. Miljoonien kilometrien, satojen suorien lähetysten, 10 tietokirjan ja 20 yrittäjävuoden jälkeen Tunna koki vakavan työuupumuksen jota hän kuvailee "Elämänsä vaativimmaksi reissuksi todellisissa ääriolosuhteissa". Kokemuksen pohjalta syntyi myös hänen uutuuskirjansa Liekki (2025), jossa Tunna käsittelee avoimesti ja rohkeasti mitä työuupumus on, miksi jokaisen organisaation olisi viimeistään nyt aika herätä ja minkälaisista palasista kokonaisvaltainen työhyvinvointi koostuu – teemoja, jotka ovat keskiössä myös hänen puheenvuoroissaan.
Nyt Tunna Milonoff haluaa auttaa yksilöitä, yrityksiä ja organisaatioita välttämään kalliiksi käyvän uupumisen. Hän kertoo puheissaan räväköiden reissutarinoiden ja maailmalta kerättyjen viisauksien kautta miten jokainen meistä voi vaalia työssäjaksamistaan, vahvistaa psyykkistä selviytymiskykyä – ja johtaa samalla itsensä lempeästi kohti virtaavaa ja merkityksellistä työtä.
Lisäksi Tunna on rautainen ammattilainen haastattelijana ja tapahtumien moderoijana. Tunna on viimeisten 10 vuoden ajan haastatellut ihmisiä suorissa Docventures TV- ja radio-lähetyksissä, käsitellen aiheita aina taloudesta terveyteen ja urheilusta politiikkaan.
Suosittu Madventures-kaksikko palkittiin Speakersforumin Vuoden Puhujaksi 2016.
20-vuotta sitten Tunna kannusti ihmisiä hyppäämään pois oravanpyörästä, heittämään repun selkään ja lähtemään maailmalle. Syntyi Madventures, TV-ohjelma joka nousi kulttimaineeseen. Harrastuksesta ja intohimosta tuli työ. Miljoonien kilometrien, satojen suorien lähetysten, 10 tietokirjan ja 20 yrittäjävuoden jälkeen Tunna koki vakavan työuupumuksen jota hän kuvailee "Elämänsä vaativimmaksi reissuksi todellisissa ääriolosuhteissa". Kokemuksen pohjalta syntyi myös hänen uutuuskirjansa Liekki (2025), jossa Tunna käsittelee avoimesti ja rohkeasti mitä työuupumus on, miksi jokaisen organisaation olisi viimeistään nyt aika herätä ja minkälaisista palasista kokonaisvaltainen työhyvinvointi koostuu – teemoja, jotka ovat keskiössä myös hänen puheenvuoroissaan.
Nyt Tunna Milonoff haluaa auttaa yksilöitä, yrityksiä ja organisaatioita välttämään kalliiksi käyvän uupumisen. Hän kertoo puheissaan räväköiden reissutarinoiden ja maailmalta kerättyjen viisauksien kautta miten jokainen meistä voi vaalia työssäjaksamistaan, vahvistaa psyykkistä selviytymiskykyä – ja johtaa samalla itsensä lempeästi kohti virtaavaa ja merkityksellistä työtä.
Lisäksi Tunna on rautainen ammattilainen haastattelijana ja tapahtumien moderoijana. Tunna on viimeisten 10 vuoden ajan haastatellut ihmisiä suorissa Docventures TV- ja radio-lähetyksissä, käsitellen aiheita aina taloudesta terveyteen ja urheilusta politiikkaan.
Suosittu Madventures-kaksikko palkittiin Speakersforumin Vuoden Puhujaksi 2016.
Aiheet esimerkiksi
- Uupumisen ehkäiseminen
- Resilienssi
- Itsensä johtaminen
- Intuition käyttö työkaluna
- Flow-tilan saavuttaminen työssä
- Luovuus
- Irtipäästäminen
- Itsetunnon kasvattaminen ja itsemyötätunto
- Muutos ja tulevaisuudesta selviytyminen
- Stressi ja palautuminen
- Ikigai ja merkityksellinen elämä
- Psykologinen turvallisuus työyhteisössä
- Haastattelut ja paneelikeskusteluiden moderoinnit
Tunna Milonoff
