Hyvinvointiluennot – löydä keynote-puhuja tapahtumaasi
Hyvinvointiluennot tarjoavat arvokasta tukea esihenkilöille ja työntekijöille tiimien yhteishengen kehittämiseen sekä organisaation kokonaisvaltaisen hyvinvointikulttuurin edistämiseen. Luentoja voidaan myös integroida osaksi laajempia henkilöstön kehittämisohjelmia, joissa keskitytään palautumiseen, stressinhallintaan ja työssä jaksamiseen.
Hyvinvointiluennot käsittelevät monipuolisia teemoja, jotka ovat tärkeitä sekä yksilöiden että koko organisaation hyvinvoinnille. Ravinto, liikunta, mielenterveys ja elämän tasapaino ovat keskeisiä aiheita, joiden avulla henkilöstö voi parantaa omaa hyvinvointiaan ja löytää konkreettisia keinoja tehdä positiivisia muutoksia arkeensa.
Panostamalla henkilöstön hyvinvointiin yritykset voivat luoda työympäristön, jossa työntekijät viihtyvät ja kehittyvät, mikä puolestaan edistää koko organisaation menestystä. Tutustu verkostomme asiantuntijoihin, jotka tarjoavat erinomaisia luentoja hyvinvoinnin ja työhyvinvoinnin eri osa-alueista. Ota yhteyttä ja löydä sopiva puhuja tapahtumaasi jo tänään!
Jaksaminen ja palautuminen
Eeva Jaakonsalo on KTM, ACC-sertifioitu valmentaja, emotional intelligence coach, mindfulness-ohjaaja sekä Andas Oy:n perustaja. Hänellä on 20 vuoden kokemus liikkeenjohdon konsultoinnista ja yritysvalmennuksesta. Eevan aiheita ovat esimerkiksi kokonaisvaltainen hyvinvointi, regeneratiivinen johtaminen, ihmismieli, stressi, jaksaminen ja palautuminen.
Resilienssi
Ulrika Björkstam - Esittelyvideo
Ulrikan suositut luennot porautuvat selkeästi jäsennellyllä tavalla resilienssin eli muutoskyvyn ytimeen. Ne auttava...
Työpaikan keskustelukulttuuri
Terapeuttiville - Ville Merinen on nuorten rakastama Terapeuttiville, joka puhuu luonnollisesti ja kannustavasti mielenterveydestä. Ville sai Mieli ry:n Suomen mielenterveyspalkinnon 2022 ja nousi eduskuntaan 2023. Villen aiheita ovat esimerkiksi nuorten mielenterveys, työpaikan keskustelukulttuuri, kadonnutta läsnäoloa etsimässä, sosiaalinen media ja some-työ.
Stressinhallinta
Stressinhallintatekniikat yksilön ja organisaation tasolla: keskittymiskyvyn ja resilienssin osa-alueet
- Opettele yksilölliset stressinhallintakeinot
- Luo organisaation laajuisia käytäntöjä stressin hallitsemiseksi
- Yhdistä fyysiset, henkiset ja sosiaaliset tekijät stressinhallinnassa
Keskittymiskyvyn vahvistaminen: harjoittele mindfulness- ja keskittymisharjoituksia
- Luo työympäristö, joka tukee keskittymistä
- Vahvista kykyä priorisoida ja pitää kiinni tavoitteista
Resilienssin merkitys muutoksen sietämisessä: kehitä kykyä sopeutua ja palautua vaikeuksista
- Luo organisaatiokulttuuri, joka tukee resilienssin kehittymistä
- Opettele näkemään mahdollisuudet vaikeuksien keskellä
Organisaatiotason strategiat muutosväsymyksen voittamiseen
- Tunnista ja ota vakavasti muutosväsymyksen oireet
- Luo avoin keskustelukulttuuri muutoksen haasteista
Mielen voima ja turvallinen työyhteisö
Marja Kihlström - Esittelyvideo
Marja Kihlström on muutoksen tekijä, Puhu Muru brändin luoja ja erityistason seksuaaliterapeutti (NACS), joka herätt...
Työhyvinvointi, työssä jaksaminen ja merkityksellinen työ
Rosa Nenonen - Esittelyvideo
Rosa Nenonen on tietokirjailija, puhuja ja positiiviseen psykologiaan pohjautuvan hyvän elämän akatemia Pilots Helsi...
Uni ja palautuminen
Heikki Huovinen ja Hanna Markuksela kasvattavat johtajien sekä tiimien suorituskykyä ja Inhimillistä Erinomaisuutta vahvalla Formula-1-tähtien ja huippujohtajien parissa karttuneella valmennuskokemuksella. Heidän aiheitansa ovat esimerkiksi levon ja unen biologia, rytmit, unihaasteiden hoito, vahvempi tulevaisuus, vahvuudet, arvostuksen psykologia, tulevaisuutesi tarina, suorituskyvyn kasvu, stressin ja vireystilojen psykofysiologia, yksilö-ympäristö yhteensopivuus, haastavan suoritustilanteen harjoittelu ja huippusuoritukseen suorittamatta.
Fyysinen hyvinvointi ja liikunta
Veera Lehmonen on Cuckoo työhyvinvointisovelluksen perustaja, puhuja ja yrittäjä. Hän päätyi koulunpenkiltä kasvuyrittäjäksi ison mission ja rohkeuden siivittämänä. Veeran aiheita ovat esimerkiksi koulunpenkiltä kasvuyrittäjäksi, tarina rohkeudesta, rohkeus yrityksen ja yksilön pääomana, intohimon polttava liekki, tarina työuupumuksesta, työuupumuksen syyt ja ennaltaehkäisy.
Tiimityöskentely
Klaus Härö Esittelyvideo
Klaus Härö on maamme rakastetuimpia ja arvostetuimpia elokuvantekijöitä. Hänen elokuvansa ovat voittaneet kymmenitt...